redwhite
чмаффки-лаффки
Сонный паралич
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне, и присутствует у 7% населения, но чаще всего встречается у больных нарколепсией (45-50%).
Название сонный паралич (как и сонный ступор) отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ-10 и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях[1]. Сонный паралич также не стоит путать с ночным ужасом, который является формой парасомнии, сопровождающейся психологическими расстройствами.
Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна[2]. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. Нарушения этого цикла также приводят к сомнамбулизму, но у людей-«лунатиков» сам по себе сонный паралич наступает только в качестве побочного эффекта от препаратов, способствующих снижению сомнамбулизма.
Описание:
Сонный паралич имеет две формы и обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. В первом случае он наступает при засыпании, в момент осознанного мозгом попадания в фазу быстрого сна (при нормальном засыпании мозг прекращает функцию бдительности за несколько секунд до паралича, тем самым человек почти никогда не помнит, как засыпает). Такой паралич сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго). Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» (звон в ушах) с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме. Сонный паралич при засыпании крайне редок, и практически всегда выявляет нарколептиков, так как поведение мозга в этот момент похоже на катаплектический припадок.
Вторая и наиболее распространённая форма сонного паралича возникает при пробуждении. Она сопровождается такими симптомами как ощущение безрассудного страха (боязнь смерти, впадания в летаргический сон, кошмары и аудитивные галлюцинации чьего-то голоса, присутствия вблизи посторонней, враждебной сущности), удушья и нехватки воздуха, дезориентация в пространстве, ложные движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), учащение сердцебиения. Как правило люди силятся проснуться, окончательным пробуждением может послужить стон или вздёргивание конечностью, вызываемое сильным психоэмоциональным порывом. Чаще всего такой паралич наступает при сне на спине (давление на грудную клетку и дыхательные пути) и может быть спровоцирован отёком рук, задранных выше головы. Реже паралич случается при сне на животе, с головой в подушку, когда организм подаёт сигнал о пробуждении в связи с нехваткой воздуха. Нашествие сонного паралича при сне на боку нечасто.
Блокировать сонный паралич по собственной воле возможно лишь при полном осознании реальности происходящего, что может быть затруднительно в первые секунды и зависит от множества факторов. Тем не менее нашествие приступа можно устранить, ведя правильный режим сна, правильное питание, исключив стресс, злоупотребление наркотическими веществами, также избегая чрезмерной нагрузки на мышечную массу. Некоторым людям помогает полное расслабление перед сном, например, проводя сеанс йоги.
Сонный паралич при пробуждении нередок у людей от 12 до 30 лет, но почти не встречается вне этой возрастной категории, за исключением больных нарколепсией.
Мифологические интерпретации:
В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым или марой (кикиморой), также с ночницой, которые, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить о каких-либо значимых событиях.
В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.
В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича. В калмыцкой традиции это злой дух Хар Дарна, который душит во сне и не дает проснуться.
В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас[3].
В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.
------------
Есть ли кто на немате испытавший на себе это "забавное" явление?
Уже третий день подряд ложусь спать так, хотя раньше это было раз в пару месяцев, наверное сказываются пережитые волнение последних дней.
Трудно передаваемые ощущения текстом. Как будто обычный кошмарный сон но усиленное. Лежишь ты такой себе на боку, и опа, вроде уже и спишь, и не спишь, а шевелиться не можешь, думаешь, что за *бтвою??? А тут еще какие-то холодные ручки под одеялом из-за спину тебя начинают щекотать, ты дергаешься, они отступают на секунду, потом опять. Пока не наступает абсолютный ужас происходящего. Тогда уже пытаешься что-то кричать, пытаться вырваться. А в ушах на невероятной громокости Мерзбоу начинают свой концерт гггг. Стрёмновато
И не один раз, и ты всё пытаешься и пытаешься проснуться. И у меня это всего с открытыми глазами почему-то, ну или мне так кажется, но взгляд всегда устремлен в то же самое место.
Иногда у меня бывает, что кажется - уже проснулся, но что-то не так - в комнате например часы не такие, и понимаешь, что всё по-новой. У меня такое до раз десяти наверное доходило.
НО!
Самое интересное в этом всём - когда понимаешь, что это сон, и все эти руки-духи-глюки всего лишь прелюдия ко сну. И тут ты засыпаешь. Всё, сон в твоих руках. Главное правильно им пользоваться. Чему я пока что слабо научился. Тут можно делать буквально всё! Я и летал, и с БФГ9К стрелял, и где-то в Африке был, один раз решил потрахаться с бывшей одноклассницей, и всё даже получилось, но от этого я проснулся, что "приспустил" в трусы блеать :stupid:
Вчера я вот когда осознал сон, вышел на огромную площадь и решил устроить концерт Квин на Уэмбли, я громко-громко-громко закричал КВИИИИИИИН, появилось какое-то свечение, стойкое ощущение, что за мной стоит какая-то неведомая хуйня, и я проснулся.
Ну или если уж не ухватился за сон, то обычно такие сны хоть и не осознанные, но гораздо насыщеннее, сегодня вот такое было. Я был на LV-426 из вторых Чужих, и там все дела, только вместо чужих были какие-то полу-чижие-полу-люди. Но не уверен, что я сам присутствовал, скорее со стороны наблюдал.
Один раз было, что видать я так старался сбросить с себя этот паралич, что провалился в сон в этим ощущением. Мне казалось, что я проснулся, можно было ходить, но что-то все равно было не так, то какая-то единица мебели, то телек, то....мама другая, ебать вы не представляю всю глубину моего ужаса в этот момент.
Щас я еще соберусь с мыслями и еще чего-то добавлю.
А пока что вы можете поделиться своими "параличами" если таковые были :hi:
Сон - эти тонкие ломтики смерти. Как я их ненавижу. (с) Эдгар Аллан По.
Со́нный парали́ч (сонный сту́пор) — состояние, когда паралич мышц наступает до засыпания, или же пробуждение происходит до его спада. Это состояние обратно сомнамбулизму, когда паралич мышц не наступает во сне, и присутствует у 7% населения, но чаще всего встречается у больных нарколепсией (45-50%).
Название сонный паралич (как и сонный ступор) отсутствует в Международном классификаторе болезней МКБ-10 и не упоминается в российской справочной литературе, однако встречается в некоторых западных изданиях[1]. Сонный паралич также не стоит путать с ночным ужасом, который является формой парасомнии, сопровождающейся психологическими расстройствами.
Физиологически состояние близко к естественному параличу, который наступает во время фазы быстрого сна[2]. Биологический смысл паралича во время фазы быстрого сна состоит в том, что он препятствует совершению человеком действий во время сна. Нарушения этого цикла также приводят к сомнамбулизму, но у людей-«лунатиков» сам по себе сонный паралич наступает только в качестве побочного эффекта от препаратов, способствующих снижению сомнамбулизма.
Описание:
Сонный паралич имеет две формы и обычно продолжается от нескольких секунд до 2 минут. Он неприятен, но, по современным представлениям, безвреден. В первом случае он наступает при засыпании, в момент осознанного мозгом попадания в фазу быстрого сна (при нормальном засыпании мозг прекращает функцию бдительности за несколько секунд до паралича, тем самым человек почти никогда не помнит, как засыпает). Такой паралич сопровождается кататоническими, или, скорее, диссоциативными проявлениями, которые выражаются в полном или частичном осознании схемы тела и моторики (например, ощущение того, что пошевелить пальцем можно, но переход от мысли к движению длится бесконечно долго). Кроме того, иногда возникают так называемые «мухи», то есть явление, когда ощущение звукового колебания (вероятно, иллюзия или галлюцинация) в ушах вдруг резко проявляется в виде усиления акустического спектра и громкости, плавно переходя в «белый шум» (звон в ушах) с преобладанием своеобразного «писка», который может услышать любой человек в состоянии бодрствования в тишине, однако в менее выраженной форме. Сонный паралич при засыпании крайне редок, и практически всегда выявляет нарколептиков, так как поведение мозга в этот момент похоже на катаплектический припадок.
Вторая и наиболее распространённая форма сонного паралича возникает при пробуждении. Она сопровождается такими симптомами как ощущение безрассудного страха (боязнь смерти, впадания в летаргический сон, кошмары и аудитивные галлюцинации чьего-то голоса, присутствия вблизи посторонней, враждебной сущности), удушья и нехватки воздуха, дезориентация в пространстве, ложные движения тела (человеку может казаться, что он переворачивается с одного бока на другой, хотя на самом деле лежит на месте), учащение сердцебиения. Как правило люди силятся проснуться, окончательным пробуждением может послужить стон или вздёргивание конечностью, вызываемое сильным психоэмоциональным порывом. Чаще всего такой паралич наступает при сне на спине (давление на грудную клетку и дыхательные пути) и может быть спровоцирован отёком рук, задранных выше головы. Реже паралич случается при сне на животе, с головой в подушку, когда организм подаёт сигнал о пробуждении в связи с нехваткой воздуха. Нашествие сонного паралича при сне на боку нечасто.
Блокировать сонный паралич по собственной воле возможно лишь при полном осознании реальности происходящего, что может быть затруднительно в первые секунды и зависит от множества факторов. Тем не менее нашествие приступа можно устранить, ведя правильный режим сна, правильное питание, исключив стресс, злоупотребление наркотическими веществами, также избегая чрезмерной нагрузки на мышечную массу. Некоторым людям помогает полное расслабление перед сном, например, проводя сеанс йоги.
Сонный паралич при пробуждении нередок у людей от 12 до 30 лет, но почти не встречается вне этой возрастной категории, за исключением больных нарколепсией.
Мифологические интерпретации:
В русской народной традиции это явление ассоциируется с домовым или марой (кикиморой), также с ночницой, которые, согласно поверьям, вскакивает человеку на грудь с целью предупредить о каких-либо значимых событиях.
В мусульманской традиции данное явление связывают с деятельностью джиннов.
В чувашской мифологии для этого явления есть отдельный персонаж — Вубар, действия которого в точности совпадают с симптомами сонного паралича. В калмыцкой традиции это злой дух Хар Дарна, который душит во сне и не дает проснуться.
В мифологии басков для этого явления также имеется отдельный персонаж — Ингума, появляющийся ночью в домах во время сна и сдавливающий горло кого-нибудь из спящих, затрудняя дыхание и вызывая тем самым ужас[3].
В японской мифологии считается, что гигантский демон Канасибари ставит ногу на грудь спящего человека.
------------
Есть ли кто на немате испытавший на себе это "забавное" явление?
Уже третий день подряд ложусь спать так, хотя раньше это было раз в пару месяцев, наверное сказываются пережитые волнение последних дней.
Трудно передаваемые ощущения текстом. Как будто обычный кошмарный сон но усиленное. Лежишь ты такой себе на боку, и опа, вроде уже и спишь, и не спишь, а шевелиться не можешь, думаешь, что за *бтвою??? А тут еще какие-то холодные ручки под одеялом из-за спину тебя начинают щекотать, ты дергаешься, они отступают на секунду, потом опять. Пока не наступает абсолютный ужас происходящего. Тогда уже пытаешься что-то кричать, пытаться вырваться. А в ушах на невероятной громокости Мерзбоу начинают свой концерт гггг. Стрёмновато
И не один раз, и ты всё пытаешься и пытаешься проснуться. И у меня это всего с открытыми глазами почему-то, ну или мне так кажется, но взгляд всегда устремлен в то же самое место.
Как я теперь понимаю это не совсем проснуться, а просто шевелиться.
НО!
Самое интересное в этом всём - когда понимаешь, что это сон, и все эти руки-духи-глюки всего лишь прелюдия ко сну. И тут ты засыпаешь. Всё, сон в твоих руках. Главное правильно им пользоваться. Чему я пока что слабо научился. Тут можно делать буквально всё! Я и летал, и с БФГ9К стрелял, и где-то в Африке был, один раз решил потрахаться с бывшей одноклассницей, и всё даже получилось, но от этого я проснулся, что "приспустил" в трусы блеать :stupid:
Вчера я вот когда осознал сон, вышел на огромную площадь и решил устроить концерт Квин на Уэмбли, я громко-громко-громко закричал КВИИИИИИИН, появилось какое-то свечение, стойкое ощущение, что за мной стоит какая-то неведомая хуйня, и я проснулся.
Ну или если уж не ухватился за сон, то обычно такие сны хоть и не осознанные, но гораздо насыщеннее, сегодня вот такое было. Я был на LV-426 из вторых Чужих, и там все дела, только вместо чужих были какие-то полу-чижие-полу-люди. Но не уверен, что я сам присутствовал, скорее со стороны наблюдал.
Один раз было, что видать я так старался сбросить с себя этот паралич, что провалился в сон в этим ощущением. Мне казалось, что я проснулся, можно было ходить, но что-то все равно было не так, то какая-то единица мебели, то телек, то....мама другая, ебать вы не представляю всю глубину моего ужаса в этот момент.
Щас я еще соберусь с мыслями и еще чего-то добавлю.
А пока что вы можете поделиться своими "параличами" если таковые были :hi:
- Description
- вперед к осознанным снам
отписался бы там)
